dt2008- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

120,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

2747 ккал

Жир: 88,85г | Белк: 100,23г | Углев: 411,11г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Oatmeal. Обед: Quest Birthday Cake Protein Bar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Amy's Thai Pad Thai. Ужин: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Amy's Breakfast Burrito, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl. Перекус/Другое: Outshine Lime Fruit Bar (76g), Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Popsicle Sugar Free Tropicals. подробнее ...

4124 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 28 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса