kuhn31- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя kuhn31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

43,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1413 ккал

Жир: 92,66г | Белк: 56,42г | Углев: 96,76г. Обед: 비비고 비비고 전복죽. Ужин: 이마트 아보카도, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민, 샘표 생들기름, 쪽파, 코스 또는 로메인 상추, 갈매기살, 하이포크 가브리살, 하이포크 항정살. Перекус/Другое: 프레지덩 무염버터, 찐단호박, 당근, 방울 토마토, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. подробнее ...

1132 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 16 часа и 23 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

종합건강검진(대장내시경) 때문에 월화수 3일간 식이조절 특히 어제 오후 1시 이후 금식 어제 저녁과 오늘 새벽 장 정결제 복용 오늘 검진 마치고 나니 후련함

18 июн 20 написано членом: kuhn31


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuhn31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuhn31- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

kuhn31-Изменение Веса