Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020
|
84,2 кг
Потеряно до сих пор: 42,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1772 ккал
|
Жир: 48,81г | Белк: 87,35г | Углев: 264,53г.
Завтрак: Приготовленная Квашеная Капуста, Геркулес Ясно Солнышко, Абрикос, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Вареное Яйцо. Обед: Куриное Филе, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Капуста Тушеная, Рассольник, Дикси Сербский Сыр Брынза, сметана. Ужин: Чай, Дикси Сербский Сыр Брынза, Хлебец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мюсли. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Дикси Сербский Сыр Брынза, Яблоко Айдаред, Кефир 1%, Хлебец, Помидоры, Чай, Апельсин. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
