daianthoo- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя daianthoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

47 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1605 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 89,68г | Углев: 195,63г. Завтрак: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Riera Tostadas de Mesa, Argentitas Galletas Crackers de Agua, Huevo, Tortita de Avena, Café. Обед: Tomates, Milanesa de Pollo. Ужин: Bollo, Bollo, Milanesa de Pollo. Перекус/Другое: Banana, BC Mermelada de Durazno, Bollo, Manzana. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Кардио - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daianthoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daianthoo- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

daianthoo-Изменение Веса