costernack- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя costernack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1320 ккал

Жир: 48,11г | Белк: 38,05г | Углев: 182,88г. Обед: Bonare Extrato de Tomate, Ovo, Lentilhas Cozidas, Couve Refogada, Danone Leite Fermentado Danoninho. Перекус/Другое: Tommy Panetone com Gotas de Chocolate, Palha Italiana, Coca-Cola Plus Café Espresso, Shake de Morango. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

costernack- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

costernack-Изменение Веса