dt2008- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

120,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1907 ккал

Жир: 57,89г | Белк: 45,66г | Углев: 312,51г. Завтрак: Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Popsicle Sugar Free Tropicals, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oatmeal, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). Обед: Fresh Direct Chipotle Sweet Potato Soup, Christie Wheat Thins Baked with Whole Grain, Amy's Mexican Casserole Bowl, Tribe Mediterranean Style Hummus, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Outshine Peach Fruit Bar, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. подробнее ...

4037 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 18 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса