owns.inane- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя owns.inane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

98,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 38,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

1307 ккал

Жир: 103,14г | Белк: 78,38г | Углев: 20,98г. Завтрак: Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 15%, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Соль, Яичница. Ужин: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Яготинский Сметана 21%, Клубника, Лук, Морковь, Печень Куриная Жареная, Кофе, Простоквашино Сливки 15%. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

owns.inane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

owns.inane- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

owns.inane-Изменение Веса