Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
I was SO bad yesterday. I saw my best friend of 17 years yesterday for the first time since 04/03/20! We had a hilarious socially distanced dinner in my front garden 😂

But we ordered fish and chips which was worth every single calorie! However, upon weighing myself this morning I felt a bit naughty - amazing that ONE meal can make you put on that much weight.

Anyhow back to being a good boy this week 😂 No fish and chips for a while methinks!

Make it a great week everyone,

Sam 😀
78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 6,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1049 ккал Жир: 29,01г | Белк: 66,38г | Углев: 119,53г.   Завтрак: Poached Egg, Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal. Обед: Marks & Spencer British White Mushrooms, Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal, Frylight Sunflower Oil Spray, Garlic. Ужин: Waitrose Wholewheat Spaghetti , Dolmio Tomato & Garlic Pasta Sauce - NO ADDED SUGAR, Quorn Mince, Lentil Loaf. Перекус/Другое: Waitrose Essential Low Fat Greek Style Natural Yogurt. подробнее ...
2068 ккал Упражнение: Скорость Прогулки - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 7 минуты, Спать - 6 часа и 33 минуты. подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


SamTheManWithAWeightLossPlan-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.