dt2008- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

120,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1843 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 47,56г | Углев: 297,13г. Завтрак: Skinny Pop Popcorn (20g), Oatmeal, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). Обед: Fresh Direct Chipotle Sweet Potato Soup, Tribe Mediterranean Style Hummus, Amy's Chili Mac Bowls, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Popsicle Sugar Free Tropicals, Popsicle Strawberry Fruit Pops, Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Popsicle Sugar Free Tropicals. подробнее ...

4047 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса