pooh4062- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя pooh4062 | < Предыдущая Запись |Следующий >

계속 조금씩 증가
오늘은 400그램 증가

51,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1174 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 39,99г | Углев: 148,48г. Завтрак: 닥터키토 방탄커피. Обед: 소와나무 체다치즈 클래식, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 통밀빵. Ужин: 계란 흰자, 초고추장, 참외, 미역국수, 양파, 양배추, 아보카도, 계란후라이, 김밥천국 김밥, 구워 말린 무염땅콩, 아몬드. Перекус/Другое: 소와나무 체다치즈 클래식, 통밀빵, 딸기 아이스크림, 밥, 김치, 롯데제과 드림카카오 82%, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). подробнее ...

54 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pooh4062-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pooh4062- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

pooh4062-Изменение Веса