dt2008- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

121,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

2912 ккал

Жир: 101,74г | Белк: 85,70г | Углев: 436,23г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Oatmeal. Обед: Skippy Creamy Peanut Butter, Wonder Whole Grain Honey Wheat Bread, Bai Antioxidant Infusion Brasilia Blueberry, Amy's Thai Pad Thai. Ужин: Smucker's Strawberry Jelly, Amy's Light & Lean Spaghetti Italiano, Tribe Mediterranean Style Hummus, Wonder Whole Grain Honey Wheat Bread. Перекус/Другое: Ice Pop, Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), One A Day Men's Vitacraves Gummies, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Apples , Popsicle Sugar Free Tropicals, Skinny Pop Popcorn (20g). подробнее ...

4088 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 28 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса