kolbaca911- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя kolbaca911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1189 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 46,25г | Углев: 166,45г. Завтрак: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Батон, Жареное Яйцо, Греческий Салат. Обед: Маг Хлеб, Куриные Котлеты, Свекла Вареная. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Фитнес - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolbaca911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolbaca911- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

kolbaca911-Изменение Веса