Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1625 ккал
|
Жир: 58,19г | Белк: 87,09г | Углев: 190,35г.
Завтрак: Organic Pb&Mé Chocolate, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pommes (sans Peau), Sojasun Yaourt Nature, Andros Compote, Nu3 Farine D’Amande , Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf. Обед: Soignon Le Chevre, Soy Tofou au Curry, Banane Plantain, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Bonduelle Aubergines Grillées , Champignons, Florette Batavia, Potiron, Riz Basmati (Cuit). Ужин: Alter Eco Pâte à Tartiner Noisettes, Lotus Speculoos (7,5g), Halo Top Glace Strawberry Cheesecake, Halo Top Glace Strawberry Cheesecake, Halo Top Peanut Butter, Carrefour Fraises Gariguette , Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Sylphide Fondant Emmental, Potiron, Monoprix Muffins Complets. Перекус/Другое: Delisse Crème Anglaise, Leader Price Boudins Antillais, Joannusmolen Amidon de Maïs, Tablette d'or Chocolat Noir Allégés, Auchan Soja Cuisine, Auchan Farine de Blé T45, Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Banane. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
