hj1008- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя hj1008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

52,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1174 ккал

Жир: 28,91г | Белк: 130,95г | Углев: 110,83г. Завтрак: 굴비, 인테이크 소이밀크, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마늘장아찌, 양파구이, 키위 열매, 혼합 샐러드 채소, 현미밥, 가지구이, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. Обед: 방울 토마토, 톳, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 파프리카, 혼합 샐러드 채소. Ужин: 수박, 삶은 계란, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 찐단호박, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. Перекус/Другое: 오아시스 제주 청정 생치즈, 아메리카노, 사과. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hj1008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hj1008- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

hj1008-Изменение Веса