stacy_bel- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя stacy_bel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

959 ккал

Жир: 47,39г | Белк: 56,47г | Углев: 77,98г. Обед: Мёд, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гречка Отварная. Ужин: Ikea Сливочный Соус, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Сыр Моцарелла, Табрис Куриная Грудка на Гриле . подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Плавание (Медленное) - 40 минуты, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stacy_bel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stacy_bel- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

stacy_bel-Изменение Веса