gpsddrawing- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя gpsddrawing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

100,9 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1014 ккал

Жир: 30,10г | Белк: 64,09г | Углев: 119,19г. Завтрак: Barilla Penne, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Обед: Água, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Yoki Pipoca Natural 0% Sódio, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Barilla Penne. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: Пресс - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gpsddrawing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gpsddrawing- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

gpsddrawing-Изменение Веса