_simar- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя _simar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

127 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 65,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

969 ккал

Жир: 29,77г | Белк: 54,63г | Углев: 130,24г. Завтрак: Boiled Egg, Bananas , Weetabix Whole Grain Cereal, Kiwi Fruit. Обед: Blueberries , Grapefruit (Pink and Red and White) , Kiwi Fruit, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Freshii Chicken, Freshii Buddha Satay Bowl. Перекус/Другое: Lipton Green Tea . подробнее ...

3540 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 21 минуты, Отдыхать - 17 часа и 39 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_simar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_simar- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

_simar-Изменение Веса