みふか- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率23.8%

57 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

848 ккал

Жир: 36,53г | Белк: 58,67г | Углев: 70,76г. Завтрак: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Обед: ヤマキめんつゆ, 生姜, 長ねぎ, 植物油, 豚肉, しめじ, みょうが, 卵, キャロットラペ, 小川製麺所山形とびきりそば. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю