FABRICIOALME- Журнал, 08 июн 13

Параметры Пользователя FABRICIOALME | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2013

72,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2013:

2180 ккал

Жир: 45,09г | Белк: 92,44г | Углев: 265,31г. Завтрак: Mamão, Coqueiro Patê de Atum, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Обед: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Batatas Fritas (com Sal), Hellmann's Maionese, Quero Seleta de Legumes, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Ужин: Hellmann's Maionese Tártaro, Skol Cerveja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Peixe Grelhado. Перекус/Другое: Coqueiro Patê de Atum, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Coca-Cola Coca-Cola, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Itambé Fit Zero. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Bike - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FABRICIOALME-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FABRICIOALME- Журнал, 08 июн 13

Оставить свой Комментарий

FABRICIOALME-Изменение Веса