AleRo22- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя AleRo22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

A 200 gr del primer objetivo! 💪

65,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1006 ккал

Жир: 34,06г | Белк: 83,70г | Углев: 99,46г. Завтрак: Manzana Verde, Nueces, Momy Yogurt Descremado, Zanahoria, Clara de Huevo. Обед: Palta, Chauchas, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno, Canastas de verduras. Перекус/Другое: Momy Yogurt Descremado, Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

buuuuuueeenaa maestroo caapo idolo genio 🤬😘🙄😈🐒🙄🐒💪🤦‍♂️😪🥶😘😈😇🥺😇🥺🐖😪🐖🐮🐒🐮🐒🐒🐮🐒🐮🐒😪🤦‍♂️🤦‍♂️😪😈😪🤬🤬💪😥💪🥺🥺💪🐖😥🙄🤬😘🤬😘🤦‍♂️🎆🎆✨🎃✨✨🎃🎏🎏🎃🎟🎟🧧🥉🥉🏆🎗🧧🧨✨🎆🎏🎆✨🎇✨✨🎆✨🎆✨🎆🎏🎏🎇🎏🎇🎏🎏🎆✨🎆🎏🎇🎇

11 июн 20 написано членом: eliangg

Gracias Elian 👏👏🙌 Soy Ale de Alejandra 🙋🏻‍♀️😊

11 июн 20 написано членом: AleRo22

Bien!!! excelente 💪

11 июн 20 написано членом: luliiperez

Gracias Lulii 🙌

11 июн 20 написано членом: AleRo22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AleRo22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AleRo22- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

AleRo22-Изменение Веса