Pannekoeke- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя Pannekoeke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1129 ккал

Жир: 70,27г | Белк: 69,32г | Углев: 52,68г. Завтрак: Gartenkrone Käferbohnen, Trockene oder Harte Salami, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Spiegelei ohne Fett, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Hüttenkäse. Обед: Trockene oder Harte Salami, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Ужин: Olivenöl, Kürbiskernöl, Eisbergsalat, Zucchini, Champignons, Hähnchenbrust. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pannekoeke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pannekoeke- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

Pannekoeke-Изменение Веса