MalinaTverskaya- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя MalinaTverskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Проклятый жЫр стоит на месте((( никаких значительных сдвигов((( поддержите лайком 😌
Напишите в комменты, как менялись ваши привычки? Что делали, чтобы сдвинуть ненавистные стрелочки в меньшую сторону??

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

696 ккал

Жир: 25,91г | Белк: 43,91г | Углев: 51,83г. Завтрак: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Помидоры, Молоко, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Помидоры, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Яичный Омлет. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Ходьба быстрая 11,5 км/ч - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

MalinaTverskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю