|
Tartiyi doğu tarafina koyunca 86,85 kuzey,güney ve batı taraflarında 86,55 oluyorum hangisi doğru? 😏 ona göre evin o kisminda yasayacagim artık 😁 Neyse şaka ama ben yiyerek kilo veriyorum dostlar..(makarna,pilav,ekmekdahil) Burada yok su diyeti yok hava diyeti yapan çılgınlar görüyorum.. En değerli şey bedeniniz ve yiyecekler bedeninizin ilacıdır.Neden onu bundan mahrum birakasiniz ki? ay ben de 4 kilo verdim online diyetisyenci oldum hehe..Neyse tekrar ben ciddi ciddi cok mutluyum, herkese başarılar.💞
|
86,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 26,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1048 ккал
|
Жир: 45,25г | Белк: 82,22г | Углев: 87,25г.
Завтрак: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karpuz, Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan), Fındık, Badem, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Mantarlı Tavuk Sote. Перекус/Другое: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Hurma. подробнее ...
|
Потеряно 1,7 кг за Неделю
|
1 до 20 из 24
 Комментария
😁😁tebrik ederim 😁😁yazınız hoşuma gitti guldurdunuz 😊 online diyetisyenci🤭🤭🤭
11 июн 20 написано членом: Elfida_
|
Tesekkur ederim, gulmenize vesile olduysam ne mutlu bana 😌🧿😌
11 июн 20 написано членом: chonkycattos
|
Tebrik ederim canım böyle devamm 🤗
11 июн 20 написано членом: MeryLaruv
|
11 июн 20 написано членом: Elif Özdemirrr
|
En hafif hangi yönde iseniz o yönde kalınız :)) tebrikler ✌
11 июн 20 написано членом: haksendur
|
Önemli olan sağlıklı beslenmek:)
11 июн 20 написано членом: semakose7758
|
Tarti değil mubarek PUSULA.
11 июн 20 написано членом: BAYRAM.0101
|
kuzey guney ve bati taraflarinda tesekkur guldurdunuz 😂
11 июн 20 написано членом: 88den68e
|
Herkese teşekkür ederimmm 💞💞
11 июн 20 написано членом: chonkycattos
|
Chonkycattos , tebrikler. fakat kilo yapan şeyler aslında makarna , pirinç, patates değil. anladığım kadarıyla sadece diyet yapıyorsunuz. bence sporda ekleyin hayatınıza. çünkü şuan ki kilonuz ve hedef kilonuzu düşününce eğer sadece sporla zayıflarsanız kesin ya sarkma yada bir süre sonra geri alma olacaktır. Özelikle profesyonel destek almadan yapılan diyetlerde bu durum çok yaşanıyor. gerçi bazı diyetisyenlerde 1000 kalori ile spor yaptırıyor kas kaybına sebep veriyor :) normal şartlarda 90 lı kilolarda ilk aylarda ciddi su atarsınız. bu gayet normaldir. zaten şuan vucudunuz da epeyce asit vardır. bunları zamanla atacaksınızdır. ( yaklaşık 15 kilo kadar su vardır ) önemli olan sporla yağ hücrelerinizin küçülmesini sağlamak. çünkü ne yaparsınız yapın yağ hücreleri kaybolmaz , sadece küçülürler ve fit görünüme ulaşırsınız. bence bedeniniz için yaptığınız yatırım olarak düşünün ve ağırlık antremanı ve daha sağlıklı beslenmeye yönelin. çok iyi sonuçlar alırsınız. kadın dediğin taş gibi , erkek dediğin kaya gibi olmalıdır ;)
17 июн 20 написано членом: Leventalbayrak
|
Böyle şeyler yazıpta benim tabağıma korkunç demen çok trajikomik bi durum🤣
26 июн 20 написано членом: hulyasanli281
|
Eee aşırı derece de eziklik kompleksi var naparsın😂
26 июн 20 написано членом: hulyasanli281
|
Ya sen ne sorunlu bi insansin ahahahah eziklik bende degil ama sende fazlaca mevcut
26 июн 20 написано членом: chonkycattos
|
"Manyetik obezite teşhisi ve tedavisi", by Chonkycattos.
Bakalım tıp literatürüne alacaklar mı? 😅😅😅🤪
04 июл 20 написано членом: realbiker
|
04 июл 20 написано членом: hulyasanli281
|
Yiyerek kilo veriyormuş 😅😅😅😅 yiyerek şişmişsin🤣
04 июл 20 написано членом: hulyasanli281
|
Neyse ben kaçim benide yersin🤣
04 июл 20 написано членом: hulyasanli281
|
Salak mısın be yazip durma allahin belasi kadin
04 июл 20 написано членом: chonkycattos
|
Seni yesem zehirlenirim öyle pisliksin cunku
04 июл 20 написано членом: chonkycattos
|
Ne kuyruk açın varmış aklına geldikçe yazıyosun rezil kadin
04 июл 20 написано членом: chonkycattos
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chonkycattos-Изменение Веса
|
