Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andinhohardcore
Журнал
10 июн 20
Andinhohardcore- Журнал, 10 июн 20
Параметры Пользователя Andinhohardcore
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020
77 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2020:
1598 ккал
Жир: 48,91г | Белк: 106,01г | Углев: 181,30г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho.
Обед:
Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Mamão Papaia, Maçãs, Banana Caturra, Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar.
подробнее ...
2112 ккал
Упражнение:
Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Andinhohardcore-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю