helenilze- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя helenilze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

775 ккал

Жир: 28,29г | Белк: 78,60г | Углев: 53,68г. Завтрак: Sadia Mortadela Defumada, Parmalat Leite Semi Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Perdigão Peito de Peru Defumado, Zero-Cal Sucralose, Sadia Mussarela, Tomates. Обед: Bistrot Fitness Frango com Legumes. Ужин: Bistrot Fitness Frango com Legumes. Перекус/Другое: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenilze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenilze- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

helenilze-Изменение Веса