almadgutierr- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя almadgutierr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

44,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1219 ккал

Жир: 33,04г | Белк: 75,03г | Углев: 159,80г. Завтрак: La Serenísima Leche Zero Lactosa , Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní , Banano, Extracto de Vainilla, Pureza Harina Integral Molienda Fina. Обед: Clara de Huevo, Zanahoria, Tomates, Queso Cremoso, Nutrileza Hamburguesa de Calabaza y Trigo Burgol. Ужин: Finlandia Balance , Cebollas, Morrón, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo Hervida. Перекус/Другое: Banano, Integra Granola, La Serenísima Leche Zero Lactosa, Integra Barra de Cereal. подробнее ...

1158 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almadgutierr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almadgutierr- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

almadgutierr-Изменение Веса