kolbaca911- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя kolbaca911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

80,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1484 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 87,10г | Углев: 180,47г. Завтрак: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Банан, Яблоко, Молочный Мир Кефир 2,4%, Жареное Яйцо, Блины на Молоке. Обед: Молочный Мир Сыр Старославянский 40%, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Ужин: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Банан. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Лаваш Тонкий. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolbaca911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolbaca911- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

kolbaca911-Изменение Веса