hj1008- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя hj1008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1190 ккал

Жир: 41,03г | Белк: 134,47г | Углев: 71,57г. Завтрак: 쑥갓, 파프리카, 파프리카, 아귀, 취나물무침, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 현미밥, 토마토계란, 케일, 상추, 톳, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. Обед: 미역줄기볶음, 갈치구이. Ужин: 찐단호박, 방울 토마토, 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. Перекус/Другое: 아이스 아메리카노, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 인테이크 소이밀크, 삶은 계란. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hj1008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hj1008- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

hj1008-Изменение Веса