veroA32- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя veroA32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

111 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1257 ккал

Жир: 45,81г | Белк: 87,48г | Углев: 140,98г. Завтрак: CHEN Queso Panela, Bimbo Pan Tostado, Sabori Pechuga de Pavo, Huevo, Té (Infusión). Обед: Piña. Ужин: Cebollas, Tomates, Galletas de Trigo Integral, Great Value Atún en Agua . Перекус/Другое: Zuko Té Verde Sabor Limon, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Peras Asiáticas, Miel. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veroA32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veroA32- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

veroA32-Изменение Веса