Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1483 ккал
|
Жир: 96,21г | Белк: 100,02г | Углев: 53,71г.
Завтрак: Unsalted Hard Pretzel, Sunflower Oil, Onions , Egg, Benlianfood Corn Cakes, Pork and Beef Sausage, Butter , Smoked Salmon. Обед: Black Tea, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Weider 32% Protein Bar, Bucheron Горький Шоколад 85%. Ужин: Ufeelgood Organic Chia, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Hulled Sunflower Seeds, Madeta Cottage Cheese, Almond Milk, Pork Loin (Country-Style Ribs, Cooked, Braised), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
123liliaka-Изменение Веса
|
