dt2008- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

121,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

2503 ккал

Жир: 83,66г | Белк: 87,91г | Углев: 355,92г. Завтрак: Honey, Skinny Pop Popcorn (20g), Oatmeal, Bai São Paulo Strawberry Lemonade. Обед: Black Bean Soup (Canned, Condensed) , Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Wonder Whole Grain Honey Wheat Bread. Перекус/Другое: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Popsicle Sugar Free Tropicals. подробнее ...

4102 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 28 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса