anishe- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

88,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1404 ккал

Жир: 53,89г | Белк: 77,30г | Углев: 158,10г. Завтрак: Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe, Vollkornbrot, Käse, Frischkäse, Nestle Caro Original, Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Обед: Süßkirschen, Vegetarische Lasagne, Gemischter Salat mit Dressing, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Myprotein Eiweißshake. Ужин: Käse, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 17 минуты, Приготовление Пищи - 32 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса