natroli1- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя natroli1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

121 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1942 ккал

Жир: 89,95г | Белк: 79,32г | Углев: 211,49г. Завтрак: Aldi Holländischer Gouda, Banane, Seeberger Datteln, Kölln Bircher Frucht Müsli, Walnüsse, DM Flohsamenschalen, Multipower Whey Protein, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%. Обед: Zucker, Marmelade, American Pancakes. Ужин: Walnüsse, Gewöhnlicher Feldsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Sylter Salatdressing. Перекус/Другое: Storck Werthers Original, Cocktailtomaten, Äpfel. подробнее ...

3644 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natroli1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natroli1- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

natroli1-Изменение Веса