Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pannekoeke
Журнал
09 июн 20
Pannekoeke- Журнал, 09 июн 20
Параметры Пользователя Pannekoeke
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2020:
1429 ккал
Жир: 95,23г | Белк: 92,88г | Углев: 49,75г.
Завтрак:
Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Butter, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Goldähren Eiweißbrot (35g), Kaffee.
Ужин:
Milbona Schlagsahne, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochter Brokkoli (Frischware), Rote Zwiebeln, Hähnchenbrust.
Перекус/Другое:
Wasa Roggenknäcke, Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen .
подробнее ...
1740 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Бег - 11 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pannekoeke-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю