Danianeue- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя Danianeue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

129 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 39 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1090 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 85,86г | Углев: 53,05г. Завтрак: Matte Leão Chá de Erva Doce, Ovo Poché. Обед: Polenguinho Light, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Escarola, Abobrinha Cozida, Alface Americana, Tomates. Ужин: Couve Manteiga Crua, Acelga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Refogado, SACIA Sopa Creme de Queijos. Перекус/Другое: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Polenguinho Polenguinho Light, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danianeue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danianeue- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

Danianeue-Изменение Веса