yansalamone- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя yansalamone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

78,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1431 ккал

Жир: 54,84г | Белк: 73,02г | Углев: 164,57г. Завтрак: La Serenísima Leche Entera, Quaker Avena Tradicional, La Virginia Té, Granix Galletas de Lino. Обед: Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco (Grano Largo). Ужин: Vegetalex Medallones de Espinaca , Huevo Duro, Chauchas, Remolachas Cocidas (Frescas), Tarta de Zapallitos. Перекус/Другое: Capuchino, Galle, Lactal Pan Lacteado, Huevo Frito sin Grasa, Mandarinas. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yansalamone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yansalamone- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

yansalamone-Изменение Веса