Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
co.ma
Журнал
08 июн 20
co.ma- Журнал, 08 июн 20
Параметры Пользователя co.ma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
voilà après le repas d anniversaire de mon mari et fête des mères . sauce ... fromage... gâteau. aujourd'hui je fais attention et je ne mange pas de gâteau 😀et super réouverture de la piscine donc dès cette APM entraînement 😆😆😆😆
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2020:
1068 ккал
Жир: 54,61г | Белк: 61,44г | Углев: 80,29г.
Завтрак:
Carrefour Fromage Blanc 0%, Framboises, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé.
Обед:
Poulet Rôti, McCain Frites Surgelées , Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison).
Ужин:
Oignons Rouges, Moutarde, Heinz Sauce Andalouse, Tomates Cerises, Oeuf (Entier).
Перекус/Другое:
Paul Tarte Rhubarbe.
подробнее ...
3955 ккал
Упражнение:
Чтение - 1 час, Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
co.ma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю