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Auf in eine kurze Woche!
Lasst euch nicht von wenigen usern den Spaß an der app und der Community verderben!
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85,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1579 ккал
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Жир: 39,94г | Белк: 92,51г | Углев: 202,21г.
Завтрак: Kaffee mit Milch, Ja! Ananasstücke, Milsani Joghurt 0,1%, Magerquark. Обед: Milsani High Protein Pudding Schoko, Goeken Backen Kassler, Kartoffeln, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün. Ужин: Aldi Delikata, Gut Drei Eichen Edelsalami, Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Перекус/Другое: Grabower Jahrmarkt Allerlei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ei, Magerquark. подробнее ...
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2769 ккал
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Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...
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Потеряно 2,8 кг за Неделю
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 Комментария
da haste recht 😊 bin ja auch schon n bisschen hier und finde die community hier echt toll 🥰
08 июн 20 написано членом: Ankaija
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Guten Morgen, ich denke mal, dass Du Deine Notiz eventuell auf den Post vom Wochenende beziehst. Ich hab den auch gelesen auch einige Kommentare dazu. Hab es mir aber verkniffen auch was dazu zu schreiben. Ging teilweise schon ein wenig unter die Gürtellinie und wurde auch zu persönlichen Gefechten. Man soll doch jeden so verbrauchen wie er ist. Jeder kann seine Meinung und seine Gefühle hier äußern und jedem hilft ein Rat auf die eine oder andere Weise, aber was in dem Post abging war schon nicht mehr feierlich. Ich wünsche allen hier Respekt und Akzeptanz und vor allem viel Freude am Miteinander!
08 июн 20 написано членом: Krümel 2022
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Nicht nur evtl. das ist so. Und teilweise hat sie/er ja auch recht.
08 июн 20 написано членом: Multigirl80
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Guten Morgen, ich hab den Eindruck, dass es hier heute insgesamt ruhiger ist als sonst... hoffentlich legt sich das wieder. Hab einen schönen Tag 🙋🏾♀️🙂
08 июн 20 написано членом: Karamellinski
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@multigirl wir haben Spaß, mit oder ohne Kritikern. Schließlich sind wir ja wir und das is gut so👍 schöne Woche 🙋♀️
08 июн 20 написано членом: nini0689
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08 июн 20 написано членом: Multigirl80
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08 июн 20 написано членом: kirchgellersen
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Leute die meckern haben ein unbefriedigtes, langweiliges Leben ohne Perspektiven!
08 июн 20 написано членом: bobo1966
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08 июн 20 написано членом: kirchgellersen
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Zum Eingangstext: so machen wir das 👍😘
08 июн 20 написано членом: Tiemar
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Auf Regen folgt auch wieder Sonnenschein ☀️
08 июн 20 написано членом: Chorsängerin
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08 июн 20 написано членом: Luise Freiheit
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Multigirl80-Изменение Веса
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