hj1008- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя hj1008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

52,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1188 ккал

Жир: 41,56г | Белк: 122,70г | Углев: 83,35г. Завтрак: 톳, 순두부, 피클, 현미밥, 키위 열매, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 상추, 케일, 사과, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 가지구이. Обед: 계란찜, 대서양 연어 (양식). Ужин: 명태조림, 마늘구이, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 혼합 샐러드 채소, 양배추, 파프리카, 방울 토마토, 찐단호박. Перекус/Другое: 이디야 콜드브루 아메리카노, 삶은 계란, 인테이크 소이밀크, 카누 카누 마일드 로스트 미니. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hj1008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hj1008- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

hj1008-Изменение Веса