dt2008- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

121,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

3443 ккал

Жир: 137,33г | Белк: 139,59г | Углев: 440,36г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Oatmeal. Обед: Sweet Potato, Walnuts, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Sabra Classic Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Ужин: Lentil Soup. Перекус/Другое: Cheddar Cheese , Whole Milk Mozzarella Cheese, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Ice Cream, New York Style Pretzel Flatz Original, Skippy Creamy Peanut Butter, Yogurt, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Quest Birthday Cake Protein Bar, Nutella Hazelnut Spread, Popsicle Sugar Free Lifesavers Ice Pop, Outshine Peach Fruit Bar. подробнее ...

4342 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 26 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса