Dorszyk- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя Dorszyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1773 ккал

Жир: 49,25г | Белк: 50,41г | Углев: 280,38г. Завтрак: Pomidor Malinowy, Awokado, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Обед: Karczma Bukówka Pierogi ze Szpinakiem, Sushi z Warzywami i Owocami Morza. Ужин: Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, EnerBio Pasta Kanapkowa z Bakłażanem, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Перекус/Другое: Ciasto z Truskawkami, Truskawki, Dary Natury Olej z Nasion Czarnuszki. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 47 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorszyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorszyk- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

Dorszyk-Изменение Веса