Debi.nunes- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя Debi.nunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

2013 ккал

Жир: 85,77г | Белк: 107,50г | Углев: 145,94г. Завтрак: Arte Deli Pasta de Soja Alho Poró, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Nestlé Leite Ninho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Nestlé Leite Ninho, Carne de Vaca Moída Magra. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Banana Prata, Taeq Achocolatado em Pó Diet, Nestlé Leite Ninho. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debi.nunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debi.nunes- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

Debi.nunes-Изменение Веса