meat_eater- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя meat_eater | < Предыдущая Запись |Следующий >

Итак, ежемесячные замеры:
ОГ-82
ОТ-67
ОБ-90
Всего потеряно за 2,5 месяца
ОГ(-3см)
ОТ(-6см)
ОБ(-5см)

48,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1732 ккал

Жир: 90,33г | Белк: 69,52г | Углев: 136,93г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Обед: Хлеб Черный, Глобус Компот из Клюквы, Мираторг Куриные Желудки, Рис Отварной. Ужин: Котлета Свиная, Нам Ням Салат из Свеклы с Чесноком. Перекус/Другое: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Bounty Bounty. подробнее ...

1177 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

отличный результат, к лету готовы 💃

05 июн 20 написано членом: Senorita Tatiana

Спасибо! Осталось дождаться настоящего лета))

05 июн 20 написано членом: meat_eater

Надюха, ты крута!!))) Очень рада за тебя!!!! Хоть это и непросто, но так держать!))

05 июн 20 написано членом: @Катеринка@

Спасибо, Катюш! Терпения нам всем, а то стоит почти прийти к цели, как хочется в Бургер Кинг до истерики)

05 июн 20 написано членом: meat_eater


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meat_eater-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meat_eater- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

meat_eater-Изменение Веса