wkvarchula- Журнал, 04 июн 20

27.05-3.06
Вес 65,1 - 66 (+0,9)
ОГ 90 - 90
ОТ 73 - 73
ОЖ 90 - 92 (+2)
ОБ 104-104
ОН 58 - 58

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1210 ккал

Жир: 43,16г | Белк: 70,38г | Углев: 133,19г.   Завтрак: Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина , Брынза, Bounty Батончик, Белый Хлеб, Шоколадное Печенье. Обед: Картофель Отварной. Ужин: Машенька Десерт Творожный с Какао, Яйцо, Лук, Манная Крупа, Жирные Сливки, Куриное Филе. подробнее ...