kolbaca911- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя kolbaca911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

1263 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 66,71г | Углев: 106,31г. Завтрак: Молочный Мир Кефир 2,4%, Сырники Домашние. Обед: Каша Пшенная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Котлета Куриная, Греческий Салат. Ужин: Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Греческий Салат, Минскхлебпром Хлеб Диабетический Тонус, Яичница (с Целым Яйцом). подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolbaca911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolbaca911- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

kolbaca911-Изменение Веса