Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AquaSurf00
Журнал
03 июн 13
AquaSurf00- Журнал, 03 июн 13
Параметры Пользователя AquaSurf00
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2013
110,1 кг
Потеряно до сих пор:
26,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2013:
1553 ккал
Жир: 76,96г | Белк: 108,08г | Углев: 140,89г.
Завтрак:
Quick Oats.
Обед:
Fat Free Italian Dressing, Pizza Blend Shredded Cheese, Grilled Chicken Breast Strips with Rib Meat, Real Bacon Bits, Italian Seasoned Croutons, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Green String Beans, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Broiled or Baked Pork Chop.
Перекус/Другое:
Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Lance Whole Grain Crackers with Sharp Cheddar Cheese, Sugar, Coffee, Strawberries, Bananas, Dry Roasted Peanuts Lightly Salted with Sea Salt.
подробнее ...
3845 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AquaSurf00-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю