jjmartin- Журнал, 03 июн 13

Параметры Пользователя jjmartin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2013

106,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2013:

2383 ккал

Жир: 74,02г | Белк: 111,11г | Углев: 290,04г. Завтрак: Breakfast Jack. Обед: Pork Gyoza Potstickers, Cucumber Salad with Vinegar, Sushi, Spicy Tuna Roll. Ужин: Hot & Sour Soup (Cup), Minced Chicken with Cool Lettuce Wraps. Перекус/Другое: Mango Julius Fruit Drink (Medium). подробнее ...

4000 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jjmartin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jjmartin- Журнал, 03 июн 13

Оставить свой Комментарий

jjmartin-Изменение Веса