Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aturchin
Журнал
04 июн 20
aturchin- Журнал, 04 июн 20
Параметры Пользователя aturchin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020
108,2 кг
Потеряно до сих пор:
26,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2020:
2120 ккал
Жир: 138,26г | Белк: 135,90г | Углев: 84,86г.
Завтрак:
Бекон, Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый).
Обед:
капуста, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Перец Болгарский Гриль, масло подсолнечное , Приготовленный Лук.
Ужин:
Сметана 15%, Творог 9%, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Nordic Отруби Овсяные.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи.
подробнее ...
2335 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aturchin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю