inessilva088- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя inessilva088 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1898 ккал

Жир: 100,82г | Белк: 87,02г | Углев: 158,41г. Завтрак: Requeijão, Torta de Frango Low Carb, Café, Açúcar. После Завтрака: Sundown Vitamina C. Обед: Lacta Bis (7g), Ponkan, Carne de Porco Moída, Creme de Espinafre, Macarrão. Полдник: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Mabel Rosquinha de Coco, Açúcar, Café, Pão Torrado. Ужин: Creme de Espinafre, Dori Disqueti (Pacote), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado. После Ужина: Lacta Chocolate Ao Leite, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Bolo de Leite Ninho, Açúcar, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo, Tirolez Queijo Prato. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inessilva088-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inessilva088- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

inessilva088-Изменение Веса