Danianeue- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя Danianeue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

137 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1881 ккал

Жир: 80,66г | Белк: 120,15г | Углев: 169,82г. Завтрак: Lasanha de Abobrinha, Lasanha de Abobrinha, Chá de Ervas, President Queijo Mussarela, Panqueca Low Carb. Обед: Clight Suco Lima Limão, Tomates, Alface Americana, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Atum em Óleo (Enlatado), President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pimentão Verde. Ужин: Ovo Cozido, Sopa de Mandioquinha, Macarrão Alho e Óleo. Перекус/Другое: Danone YoPRO Morango, Sobremesa de Gelatina, Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco, Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco. подробнее ...

3477 ккал

Упражнение: aerohit - 30 минуты, alongamento - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 15,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danianeue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danianeue- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

Danianeue-Изменение Веса